Il programma di allenamento ed esercizi per uomini e donne: come realizzare otto cubi sulla stampa. Come pompare la stampa rapidamente.
Caratteristiche:
- La stampa di pompaggio per un mese è reale
- Dieta per dimagrire pancia e fianchi (diario dietetico e calorie)
- Calcola calorie
- Sanguinare i muscoli addominali e perdere peso a causa del grasso
- Pompaggio di muscoli
- Sbarazzarsi di grasso (addominali)
- Rimuoviamo i glutei
- pompare la stampante per 30 giorni (un analogo dei metodi di stampa per 8 minuti e premere per una settimana)
Prima di tutto, dovrebbe essere hackerato sul naso, quello di far esplodere la stampa per un mese - davvero. È possibile e realizzabile. Sì! Puoi dare alla tua pancia un aspetto appropriato. Dovrebbe essere inteso che 30 giorni sono un tempo molto breve per pompare la stampa. Pertanto, è necessario sudare e lavorare gloriosamente, concentrandosi interamente sull'obiettivo.
I fattori che influenzano la capacità di una persona di pompare la stampante per un mese sono i seguenti:
a) il regime del giorno: il tempo del fallimento nel mondo dei sogni e il tempo di emersione da esso;
b) mantenimento del tono fisico: stretching, jogging, ricarica;
c) mantenere il tono mentale: concentrazione sull'obiettivo di "pompare la stampa per un mese", incantesimi magici, affermazioni, motivazione fuori scala;
d) la modalità e la natura del cibo e delle bevande consumati;
e) esercizi reali per il pompaggio dei muscoli della pressa;
e) livelli di disciplina e organizzazione.
